Adultos y personas mayores
Atención psicológica individualizada que ofrece un espacio de escucha, comprensión y acompañamiento para trabajar las dificultades emocionales y personales.
Principales áreas de intervención
- Ansiedad y ataques de pánico
- Depresión y bajo estado de ánimo
- Dependencia emocional
- Autoestima e inseguridad personal
- Estrés laboral y agotamiento emocional
- Rupturas sentimentales y procesos de duelo
- Dificultades en las relaciones personales y familiares
- Gestión emocional
- Soledad y dificultades asociadas al envejecimiento
- Cambios vitales y adaptación a nuevas etapas
El objetivo es ayudarte a comprender lo que te ocurre, fortalecer tus recursos personales y recuperar tu bienestar emocional.
Adolescentes
La adolescencia es una etapa llena de cambios, descubrimientos y desafíos. Acompaño a los adolescentes en su desarrollo emocional, personal y académico, ayudándoles a construir una autoestima saludable y herramientas para afrontar sus dificultades.
Principales áreas de trabajo
- Autoestima y desarrollo personal: inseguridades, autoconcepto, aceptación personal y confianza en uno mismo.
- Ansiedad y gestión emocional: identificar y gestionar las emociones, el estrés y las preocupaciones.
- Dificultades de aprendizaje: acompañamiento en dificultades que afectan al rendimiento académico y a la autoestima, como la dislexia y el TDAH.
- Conducta alimentaria: dificultades relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la ansiedad asociada.
- Autolesiones y malestar emocional: atención y acompañamiento ante situaciones de sufrimiento psicológico.
- Relaciones sociales: habilidades sociales, conflictos, presión de grupo y relaciones personales.
- Orientación personal y académica: descubrir capacidades, intereses, motivaciones y objetivos de futuro.
Prevención y desarrollo personal
Una parte fundamental de mi trabajo es la prevención: detectar dificultades a tiempo, fortalecer la autoestima y desarrollar herramientas emocionales antes de que los problemas se intensifiquen. Para ello utilizo también el programa You Are Amazing, que potencia la confianza, la motivación y el desarrollo personal de los jóvenes.
Mi objetivo es que cada adolescente pueda conocerse mejor, confiar en sus capacidades y construir su propio camino con mayor seguridad.
